Qué es el gaslighting y cómo opera en familias narcisistas
El gaslighting es una forma de abuso psicológico descrita clínicamente
Consiste en manipular la percepción de la realidad de otra persona hasta hacerle dudar de su memoria, juicio o salud mental.
En familias narcisistas, el gaslighting suele manifestarse como:
negación de hechos evidentes,
reinterpretación constante del pasado,
frases como «eso nunca pasó», «te lo inventas», «eres demasiado sensible».
No es un malentendido, Es un mecanismo sistemático de control
El objetivo no es convencer, sino desestabilizar.
No estás loca. No estás loco.
Te están haciendo dudar.
Este contenido se ofrece con respeto, rigor y sin romanticismo.
Gara Lior